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AIKIDO - Técnicas básicas


Irimi nage: Proyección entrando hacia el centro del Aite
Iri: Centro
Mi: Cuerpo
Nage: Proyección
irimi nague

Kote gaeshi: Torsión de la muñeca
Ko: pequeño
Te: mano
gaeshi: torsión
kote gaeshi


Shiho nage: Proyección en todas direcciones
Shi: 4
Ho: dirección
Nage: proyección
shiho nage

Uchi Kaiten nage: Proyección rotatoria por el interior
Uchi: golpear - interior
Kaiten: rotación
Nage: proyección
uchi kaiten nage

Tenchi nage: Proyección con los brazos en extensión. Uno hacia el cielo, otro hacia la tierra.
Ten: cielo
Chi: tierra
tenchi nage

Hiji Kime Osae: Inmovilización por bloqueo del codo.
Hiji: codo
Osae: Inmovilización

Kokyu Nage: Proyección por expansión de la energía potencial interna
Ko: expirar
Kyo: inspirar
Nage: proyección
kokyu nage

Koshi Nage: Proyección de cadera
Koshi: caderas
koshi nage

Ushiro Kiri Otoshi: proyección por detrás por tracción hacia abajo.
Ushiro: detrás
Kiri: cortar
Otoshi: caer
ushiro kiri otoshi

Kokyu ho: Ejercicio de expansión de la energía interna
kokyu ho

Sumi Otoshi: Proyección por acción sobre el costado y control de las piernas
Sumi: esquina ángulo
Otoshi: caer
sumi otoshi

Juji Garami: Proyección sobre los brazos trabados en cruz
Juji: cruz
Garami: trabar anudar
juji garami

Ude Garami: Mismo principio que kaiten nage pero controlando el hombro de aite
Aiki Otoshi: Aferramiento de las rodillas del aite y proyección hacia adelante
aiki otoshi



Ilustraciones tomadas de: Introducción a la Esfera Dinámica de Westbrook y Ratti
y de: Aikido de N. Tamura

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Reglas de Etiqueta en AIKIDO

Etiqueta en AIKIDO  -  Saludos Al ingresar al dojo se saluda de pie al KAMIZA Al subir al TATAMI se saluda desde la posición SEIZA hacia el KAMIZA Cuando se inicia la clase los practicante y el Profesor saludan al KAMIZA desde posición SEIZA; seguidamente se saludan Profesor y practicantes Cada vez que los practicantes inician la práctica de una técnica se saludan entre sí; lo mismo al terminar la serie se procede al saludo y agradecimiento (siempre en posición SEIZA) Al finalizar la clase se repiten los saludos del inicio Cuando un practicante llega después de la iniciación de la clase, para ingresar al tatami se pondrá en SEIZA en un extremo del mismo, saludará al KAMIZA y se colocará en meditación, de espalda al KAMIZA hasta que el Profesor autorice su ingreso.

Forma de agarre del bokken

1. -La mano izquierda agarra la parte posterior de la empuñadura del bokken con una ligera presión.